Aquafitness
Kursleiterin: Tilla
Zell
Dieses gelenk- und rückenschonende Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers. Es strafft Muskeln, die an Land selten zum Einsatz kommen und dementsprechend schlaff sind. Aquafitness eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels und berücksichtigt alle Fitnessziele: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert, der Körperfettanteil sinkt- und sie müssen nicht schwimmen können!
Termin: donnerstags ab 13.09.2018
Kurs
1 von 19.15- 20.00 Uhr -
12 Einheiten
Kurs 2 von 20.00 - 20.15 Uhr
Kosten inklusive
Eintritt: Mitglieder 48 € /
Nichtmitglieder 60 €
Ort: Lehrschwimmbecken
der Bischof-Ulrich-Schule in Obersulmetingen