Aquafitness
Kursleiterin:
Tilla Zell

Dieses gelenk- und rückenschonende Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers. Es strafft Muskeln, die an Land selten zum Einsatz kommen und dementsprechend schlaff sind. Aquafitness eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels und berücksichtigt alle Fitnessziele: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert, der Körperfettanteil sinkt- und sie müssen nicht schwimmen können!

Start:  Donnerstag, 01.10.2020

        Kurs 1: Donnerstags von 18.30 - 19.15 Uhr      - 9 Einheiten        
  
     Kurs 2: Donnerstags von 19.15 - 20.00 Uhr     - 9  Einheiten   

Kosten inklusive Eintritt:  Mitglieder 36 € / Nichtmitglieder 45 €      
Ort: Lehrschwimmbecken der Bischof-Ulrich-Schule in Obersulmetingen
Anmeldung/Kontakt: Tilla Zell, Tel. 07351/828573

Bitte etwas Zeit mitbringen, denn es dürfen max. 6 Personen in die Umkleide und 2 Personen gleichzeitig duschen. Nach dem Umziehen bitte in der Schwimmhalle warten.
Achtung, beim Betreten und Verlassen der Sportstätte gilt die Maskenpflicht!

 

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