Bewegter Rücken = Entspannter Rücken

Kursleiterin: Anneliese Werz

 

    In diesem Kurs wird die Bewegungsmöglichkeit der Wirbelsäule ausgeschöpft,  in fließenden Bewegungen zu Hintergrundmusik werden sie ca. 45 min. „in Bewegung“ sein. Dabei werden Reize gesetzt und Muskeln trainiert. Zum Abschluss jeder Stunde werden sie mit verschiedenen Entspannungstechniken in den Abend geführt.      Bitte mitbringen: Sportjacke o.ä., 2 Handtücher

Termin: donnerstags  ab 18.01.2018                 
   
Kurs 1: 18.20 – 19.20 Uhr                                                 Einheiten:15
    Kurs 2:
19.30 – 20.30 Uhr                                                 Einheiten: 15  

Kosten: Mitglieder45.-€/Nichtmitglieder 60€

Ort: Schulturnhalle Obersulmetingen    

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