Bewegter Rücken = Entspannter Rücken

Kursleiterin: Anneliese Werz

 

  In diesem Kurs wird die Bewegungsmöglichkeit der Wirbelsäule ausgeschöpft,  in fließenden Bewegungen zu Hintergrundmusik werden sie ca. 45 min. „in Bewegung“ sein. Dabei werden Reize gesetzt und Muskeln trainiert. Zum Abschluss jeder Stunde werden sie mit verschiedenen Entspannungstechniken in den Abend geführt.      Bitte mitbringen: Sportjacke o.ä., 2 Handtücher

Termin: donnerstags  ab (Kurs läuft bereits)                 
   
Kurs 1: 18.20 – 19.20 Uhr                                                 Einheiten:15
    Kurs 2:
19.30 – 20.30 Uhr                                                 Einheiten: 15  

Ort: Schulturnhalle Obersulmetingen   

Anmeldungen sind erst wieder im September möglich ! 

zurück zum Kursangebot