Gymnastik bei Osteoporose 

Kursleiterin: Dr.Michaela Mohl

 

Dieser Kurs bietet älteren Menschen ein Bewegungsprogramm, das dem Prozess der Osteoporose entgegenwirkt. Durch  optimale Kräftigung der Muskulatur und verschiedene koordinative Übungen wird die allgemeine Beweglichkeit verbessert, die Knochenstruktur systematisch gestärkt. Ergänzend kommen Übungen zum Gleichgewicht und Multitasking hinzu.
Bitte mitbringen: Handtuch

Termin    freitags  von 10.00 – 11.00 Uhr ab 12.01.2018            Einheiten: 9 
Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum        
Kosten: Mitglieder 27 € / Nichtmitglieder 36 € 

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