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Gymnastik bei Osteoporose Kursleiterin: Dr.Michaela Mohl
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Gymnastik bei Osteoporose Kursleiterin: Dr.Michaela Mohl
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Dieser
Kurs bietet älteren Menschen ein Bewegungsprogramm, das dem Prozess der
Osteoporose entgegenwirkt. Durch optimale Kräftigung der
Muskulatur und verschiedene koordinative Übungen wird die allgemeine
Beweglichkeit verbessert, die Knochenstruktur systematisch gestärkt. Ergänzend kommen Übungen zum Gleichgewicht und Multitasking hinzu.
Bitte mitbringen: Handtuch
Termin:
freitags von 10.00 – 11.00 Uhr ab 25.09.2020
Einheiten: 10
Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum
Kosten: Mitglieder 30 € / Nichtmitglieder 40
€