Laufend fit

Was gibt es Schöneres als im Laufschritt und mit anderen zusammen, den Feierabend in der Natur zu genießen? Regelmäßige sportliche Aktivität an der frischen Luft steigert Dein Wohlbefinden und Deine körperliche Fitness. Das Training in der Gruppe macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen,  Deine Ausdauer zu verbessern. 

Laufkurs für Einsteiger - Fortsetzung
Du möchtest mit dem Laufen beginnen, hast es aber bisher alleine nicht geschafft? Wir starten mit kurzen Lauf- und Gehabschnitten, sodass Dir der Einstieg in das Laufen sehr leicht fallen wird. Das Training in der Gruppe macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer zu verbessern.
Termin: Mittwochs von 19.15 - 20.15 Uhr
Start: Mittwoch, 11.04.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen            Einheiten: 12                                      
Kosten: Mitglieder 36 € / Nichtmitglieder 48 €
Anmeldung alexi.papadopoulos@t-online.de /0176-99232998  

Laufend fit durch das Frühjahr
Kurs 1: Was gibt es Schöneres als im Laufschritt das Erwachen der Natur im Frühjahr zu genießen? Regelmäßige sportliche Aktivität an der frischen Luft steigert Dein Wohlbefinden und Deine körperliche Fitness. Das Training in der Gruppe macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Deine Ausdauer zu verbessern. Die Teilnehmer/innen haben idealerweise bereits erste Lauferfahrungen gesammelt und möchten diese gerne in der Gruppe ausbauen. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst und enthält auch leichte Fahrtspiele sowie Steigerungsläufe.
Termin: Mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr
Start: 11.04.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen                Einheiten: 12 
Kosten: Mitglieder 36 € / Nichtmitglieder 48 €

Kurs 2: Mit einer sportlichen Einheit an der frischen Luft wollen wir ins Wochenende starten. Bist Du dabei? Wir laufen in der Gruppe und genießen die morgendliche Stimmung. Das gemeinsame Training macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer zu verbessern. Die Teilnehmer/innen haben idealerweise bereits erste Lauferfahrungen gesammelt und möchten diese gerne in der Gruppe ausbauen. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst.
Termin: Samstags von 8.00 - 9..00 Uhr
Start: 14.04.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen                 Einheiten: 9
Kosten: Mitglieder 27 € / Nichtmitglieder 36 €

Anmeldung alexi.papadopoulos@t-online.de /0176-99232998  

 

zurück zum Kursangebot