Laufend fit

Was gibt es Schöneres als im Laufschritt und mit anderen zusammen, den Feierabend in der Natur zu genießen? Regelmäßige sportliche Aktivität an der frischen Luft steigert Dein Wohlbefinden und Deine körperliche Fitness. Das Training in der Gruppe macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen,  Deine Ausdauer zu verbessern. 

Laufend fit für Einsteiger

Mittwochs von 17.15 - 18.00 Uhr oder 19.15 -20.00 Uhr (Die Uhrzeit wird von der Nachfrage abhängen)
Du möchtest mit dem Laufen beginnen, hast es aber bisher alleine nicht geschafft? Wir starten mit kurzen Lauf- und Gehabschnitten, sodass Dir der Einstieg in das Laufen sehr leicht fallen wird. Das Training in der Gruppe macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer zu verbessern.
Termin: Mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr
Start: Mittwoch, 21.02.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen            Einheiten: 5                                      
Kosten: Mitglieder 15 € / Nichtmitglieder 20 €
Anmeldung alexi.papadopoulos@t-online.de /0176-99232998  

Laufend fit durch den Frühling

Kurs 1: Die Teilnehmer/innen haben idealerweise bereits erste Lauferfahrungen gesammelt und möchten diese gerne in der Gruppe ausbauen. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst. 
Termin: Mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr
Start: Mittwoch, 10.01.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen            Einheiten: 10                                
Kosten: Mitglieder 30 € / Nichtmitglieder 40 €

Kurs 2: Mit einer sportlichen Einheit an der frischen Luft wollen wir ins Wochenende starten. Bist Du dabei?  Die Teilnehmer/innen haben idealerweise bereits erste Lauferfahrungen gesammelt und können 45 Minuten, möglichst am Stück, laufen. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst.
Termin: Samstags von 8.00 - 9..00 Uhr

Start: Samstag, 13.01.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen             Einheiten: 10
Kosten: Mitglieder 30 € / Nichtmitglieder 40 €

Anmeldung alexi.papadopoulos@t-online.de /0176-99232998  

 

zurück zum Kursangebot