Laufend fit

Laufend fit durch den Herbst
Kurs 1: Was gibt es Schöneres als im Laufschritt unsere wundervolle Natur und den herbstlichen Sternenhimmel zu genießen? Regelmäßige sportliche Aktivität an der frischen Luft steigert Dein Wohlbefinden und Deine körperliche Fitness. Das Training in der Gruppe macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Deine Ausdauer zu verbessern. Die Teilnehmer/innen haben idealerweise bereits erste Lauferfahrungen gesammelt, möchten diese gerne in der Gruppe ausbauen und bringen idealerweise eine Grundlagenausdauer für einen 60minütigen Lauf mit. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst.
Termin: Mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr
Start: 12.09.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen                Einheiten: 13 
Kosten: Mitglieder 39 € / Nichtmitglieder 52 €

Kurs 2:  
Du hast den Einstieg in das Laufen bereits erfolgreich geschafft und möchtest weiterhin im Herbst an der frischen Luft aktiv sein? Wir laufen in der Gruppe und genießen unsere wundervolle Natur und den herbstlichen Sternenhimmel. Das gemeinsame Training macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer zu verbessern. Die Teilnehmer/innen möchten Ihre Lauferfahrung gerne in der Gruppe ausbauen und bringen idealerweise eine Grundlagenausdauer für einen 30 minütigen Lauf mit. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst.
Termin: Mittwochs von 19.15 - 20.15 Uhr
Start: Mittwoch, 12.09.2018 an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen            Einheiten: 13 
Kosten: Mitglieder 39 € / Nichtmitglieder 52 €

Kurs 3:
Mit einer sportlichen Einheit an der frischen Luft wollen wir ins Wochenende starten. Bist Du dabei? Wir laufen in der Gruppe und genießen die morgendliche Stimmung. Das gemeinsame Training macht Spaß, wird Dich motivieren und Dir helfen Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer zu verbessern. Die Teilnehmer/innen möchten Ihre Lauferfahrung gerne in der Gruppe ausbauen und  bringen idealerweise eine Grundlagenausdauer für einen 60 minütigen Lauf mit. Das Training wird individuell an die Gruppe angepasst.
Termin: Samstags von 8.00 - 9..00 Uhr
Start: 08.09.2018. an der Mehrzweckhalle in Untersulmetingen                 Einheiten: 12
Kosten: Mitglieder 36 € / Nichtmitglieder 48 €

Anmeldung für alle Laufkurse:   alexi.papadopoulos@t-online.de /0176-99232998  

 

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