Rücken fit sanft 
                       Kursleiterin:
Maria Wiest
Starten Sie in die Woche mit schonenden und sanften Übungen für den ganzen Körper.

Nach dem Aufwärmen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, mit Geräten die Körpermuskulatur gestärkt. Ausklang mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. 

Vielleicht haben sie länger nichts mehr gemacht und wollen etwas Gutes für sich tun. Herzlich willkommen!
Für Neu- und Wiedereinsteiger bestens geeignet.

Termin: montags, ab 17.09.2018             von 8.30 – 9.30 Uhr                 Einheiten: 12 
Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum des SV Sulmetingen    
Kosten
: Mitglieder 36 €/Nichtmitglieder 48 € 

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